Olyan fitnesz alkalmazások keresése, amely ahhoz illik, ahogyan tényleg edzel

Hat fitnesz alkalmazást fizettünk elő egyszerre, és heteken át edzettünk velük, mielőtt bármit leírtunk volna. A JEFIT lett az, amelyikhez a csapat minden tagja visszatért a teszt vége után is. Kovács Réka, vezető szerkesztő

Hat fitnesz alkalmazást tettünk egymás mellé, ugyanazokkal a mércékkel mérve mindegyiket.

Teljes rangsor megtekintése

Hogyan rangsorolunk

Kis szerkesztői csapatként dolgozunk, és minden alkalmazást a saját pénzünkből fizettünk elő, teljes áron. Nem kaptunk ingyenes hozzáférést, nem írt senki elő rangsort, és nem siettünk: hetekig használtuk mindegyiket, reggeli edzéseken, esti nyújtáson és zsúfolt munkanapok közé szorítva. Amit itt olvasol, az a saját tapasztalatunk, nem a fejlesztők ígérete.

Mit csinálunk

  • Próbáld ki az ingyenes időszakot, és állíts be egy emlékeztetőt a lejárat előtti napra, hogy ne csússz át véletlenül a fizetős előfizetésbe.
  • Az első héten napi 15-20 perces edzéseket válassz, mert a hosszú tervek könnyen elveszik a kedvet, mielőtt szokássá válna a mozgás.
  • Mérd le, mennyi helyet és milyen eszközt kíván az alkalmazás otthon, mert egyes tervekhez súlyzó vagy gumiszalag kell.
  • Olvasd el a lemondási feltételeket az áruházban, mert az éves és a havi csomag visszatérítési szabálya gyakran eltér.
  • Kösd össze az appot az okosóráddal vagy a telefon mozgásszenzorával, így pontosabb visszajelzést kapsz a terhelésről.

Mit hagyunk ki

  • Ne fizess azonnal éves csomagra, amíg legalább két hetet nem töltöttél az ingyenes vagy havi változattal.
  • Ne hidd el a beígért gyors eredményeket: a heti két-három alkalom hónapok alatt hoz látható változást, nem napok alatt.
  • Ne hagyd figyelmen kívül a fájdalmat: ha egy gyakorlat éles szúrást okoz, hagyd ki, és kérj szakszerű véleményt.

Útmutatók a szerkesztőségtől

Még döntögetsz? Itt kezdd. Ezeket a rangsorral együtt frissítjük.

Hogyan válassz fitnesz appot a céljaidhoz

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Otthoni edzés eszköz nélkül: gyakorlati útmutató

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Erőedzés kezdőknek: a naplózás ereje

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Jóga és nyújtás a hétköznapokba illesztve

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Hogyan tartsd meg a motivációt hosszú távon

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Mire figyelj az előfizetés és az ár körül

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

A(z) fitnesz alkalmazások rangsora

Minden app ott áll, ahová a tesztünk során a kitartása helyezte. Koppints egy névre a teljes összefoglalóért; a gomb a szolgáltató saját oldalát nyitja meg.

JEFIT Top 2025 ★4.2

JEFIT is an workout planner and gym log that builds customizable strength routines and tracks sets, reps and progress over time.

Megnézem JEFIT
  1. 2
    Centr ★3.9

    Centr, founded by Chris Hemsworth, combines guided workouts, meal plans and mindfulness sessions from a team of elite trainers.

    Megnézem Centr
  2. 3
    Home Workout - No Equipment ★3.6

    Leap Fitness' Home Workout app provides equipment-free training routines targeting major muscle groups with animated guidance and progress tracking.

    Megnézem Home Workout - No Equipment
  3. 4
    Down Dog ★3.3

    Down Dog generates fresh, personalized yoga, HIIT, barre, pilates and prenatal practices so no two sessions feel the same.

    Megnézem Down Dog
  4. 5
    Fiit ★3.0

    Fiit is a hybrid fitness platform streaming over 2,000 on-demand and live classes across strength, cardio and yoga to phone, tablet and TV.

    Megnézem Fiit
  5. 6
    FitOn ★2.7

    FitOn offers a large library of free video workouts from celebrity trainers spanning HIIT, strength, dance, yoga and pilates.

    Megnézem FitOn
6tesztelt fitnesz alkalmazás
8értékelési szempont apponként
30+ledolgozott edzésnap a teszt alatt
0ingyen kapott előfizetés
7gyakori kérdés megválaszolva

Gyakori kérdések

Néhány linkünk partneri (affiliate) link, vagyis ha rajtuk keresztül fizetsz elő egy appra, kaphatunk egy kis jutalékot, neked viszont nem kerül többe. Ez nem befolyásolja a sorrendet: minden alkalmazást a saját pénzünkből fizettünk elő, és csak a tapasztalataink alapján rangsoroltuk őket.

Nagyjából háromhavonta nézzük át újra a listát, és akkor is, ha egy app jelentősen átalakul, megváltozik az ára, vagy új funkciót kap. Ha valami fontos változik a teszt óta, a szöveget is módosítjuk, nem csak a pontszámot.

Kezdőknek a Home Workout - No Equipment a legbarátságosabb belépő, mert eszköz nélkül, otthon is azonnal használható, és olcsó. Ha videós, oktatóvezérelt órákat szeretnél, a Centr is jó kezdés, csak az ára magasabb.

A legtöbb app működik otthon, minimális felszereléssel. A Home Workout és a Down Dog gyakorlatilag eszköz nélkül megy, a JEFIT és a Centr egyes terveihez viszont súlyzó vagy gumiszalag is jól jön. Mindig nézd meg az adott edzés eszközigényét, mielőtt belekezdesz.

A havidíjak jellemzően 1 000 és 4 000 Ft között mozognak, az éves csomagok pedig nagyjából 12 000 és 40 000 Ft közé esnek. Több appnak van ingyenes változata vagy próbaidőszaka, ezért érdemes először azt kipróbálni, és csak utána éves csomagra váltani.

Heti két-három edzéssel az erő és az állóképesség általában négy-hat hét alatt kezd érezhetően javulni, a látható testi változás pedig hónapok kérdése. A rendszeresség sokkal többet számít, mint az, hogy melyik appot választod.

Igen, az előfizetést az App Store vagy a Google Play fiókodban tudod lemondani, nem magában az appban. Az éves és a havi csomag visszatérítési szabálya eltérhet, ezért lemondás előtt mindig olvasd el az áruház feltételeit.

Amelyiket mi választanánk

Jefit

  • Hatalmas gyakorlatadatbázis, ábrákkal és rövid videókkal minden mozdulathoz.
  • Részletes előzménynapló, amelyből grafikonon látszik a súlyok és ismétlések alakulása.
  • Pihenőidő-mérő és saját edzéstervek, amelyeket szabadon összerakhatsz.
  • Az ingyenes változat is használható naplózásra, az Elite előfizetés évi mintegy 25 000 Ft körül indul.

Ha komolyan veszed az erőedzést és szereted számokban látni a fejlődést, a JEFIT a legjobb választás a hatból. A zsúfolt felületet pár nap alatt megszokod, utána már nélkülözhetetlen.

Teljes értékelés elolvasása

Készen állsz az első edzésre?

Válaszd ki azt az appot, amelyik a céljaidhoz és a napirendedhez illik, kezdd az ingyenes változattal vagy a próbaidőszakkal, és add meg magadnak az első két hetet. A rangsorunk segít a választásban, a többi már rajtad múlik.

Teljes rangsor megnyitása